Un recorrido
con plazas limitadas
Para garantizar un trabajo realmente enfocado,
acompañamos solo a 5 mujeres cada 90 días.
Cada proceso es personalizado y cuidado en cada detalle, para ofrecerte una experiencia a medida y una
atención constante.
La próxima edición comienza en Septiembre de 2025.
Si deseas reservar tu lugar, te recomendamos contactarnos con anticipación.
¿Qué es
Method?
Es un programa personalizado y presencial, creado para mujeres que desean:
Ponerse en forma de manera inteligente- Cambiar su composición corporal
- Entrenarse con libertad, sin ataduras
- Sentirse más fuertes, con más energía y seguridad
Tú eliges dónde entrenar:
En Casa
Al aire libre
En el Gimnasio
¿Qué incluye el programa?
Entrenamiento Personalizado
- Consulta inicial + test físico
- Programa a medida según tus objetivos, tiempo y entorno elegido
- Actualizaciones programadas durante las 12 semanas
- Videos, tutoriales y explicaciones para entrenar de forma autónoma y segura
Acompañamiento Nutricional
- 3 consultas con nutricionista (inicio, mitad y final del programa)
- Plan de alimentación personalizado
- Educación alimentaria y gestión de hábitos
- Ideas de comidas, guía de compras y consejos prácticos
Seguimiento y contacto directo
- Acceso a chat de WhatsApp exclusivo durante todo el proceso
- Revisiones semanales para ajustes y soporte
¿Por qué elegir
Method?
Próxima edición
Septiembre 2025
Cupos Limitados
Solo 5 mujeres cada 90 días
Si estás realmente interesada en recibir un acompañamiento personalizado con nosotras y nuestro equipo,
apúntate a la lista de espera aquí.
Te contactaremos por email cuando se libere un lugar para tener una charla introductoria de una hora, donde exploraremos juntas tu caso, tus objetivos y si este servicio es adecuado para ti.
Empieza tu transformación, junto a nosotras.
Vuelve a ponerte en el centro.
Entrena, nútrete, Brilla!
Después de obtener una licenciatura en Dietética, me gradué con honores en Dietética en la Università Cattolica del Sacro Cuore.
Durante mis años de estudio, realicé diversas prácticas en hospitales dentro del ámbito clínico, en centros de rehabilitación para trastornos de la conducta alimentaria y en servicios de restauración colectiva.
Las bases de mi trabajo se fundamentan en una correcta educación alimentaria, con el objetivo de ayudarte a gestionar tu alimentación diaria de forma autónoma y serena.
Mi objetivo
Nunca he sido partidaria de las dietas estrictas y restrictivas.
Muchas veces, además de provocar un efecto rebote con recuperación del peso perdido (y más), pueden afectar negativamente la relación con la comida.
Hoy en día, a menudo se pierde de vista lo que realmente importa en un proceso nutricional: sentirse bien y que el cambio sea sostenible en el tiempo. En mi opinión, la alimentación debe ser sostenible, sabrosa y equilibrada.
Con mi acompañamiento profesional, este proceso de transformación será más claro, consciente y efectivo, adaptado a tu ritmo y necesidades
Seguimos ofreciendo nuestros espacios de movimiento:
PERSONAL TRAINER AL FEMMINILE
Te acompaño con sesiones adaptadas, efectivas y sostenibles, combinando fuerza, funcionalidad y movimiento consciente.
Tú marcas el ritmo. Yo te acompaño con pasión, conocimiento y compromiso.
€70 - 1 Clase de 60 minutos.
PASSEGINOFIT
Entrenamiento suave para mamás recientes.
Un curso al aire libre pensado para mamás recientes junto a sus bebés en el cochecito.
Movimiento suave, respiración, fortalecimiento y mucho intercambio entre mujeres que están atravesando el mismo momento especial.
€150 - 10 Clases de 60 minutos.
WOMAN TRAINING
Entrenamiento nocturno sólo para mujeres
Un grupo pequeño, mucha energía femenina.
Entrenamiento funcional por la tarde-noche, pensado para mujeres que quieren recuperar fuerza, forma física y bienestar, en un ambiente seguro, motivador y hecho por y para mujeres.
€150 - 10 Clases de 60 minutos.
Si estás interesada o querés saber cuál es la mejor opción para vos, escribime
¡Estoy para ayudarte!