The Room es un programa de entrenamiento online en vivo, pensado para mujeres con agendas ocupadas. Cada clase se adapta a tu nivel de condición física, con ejercicios personalizados.
Durante las sesiones estaré presente para corregir tu postura, darte feedback y ofrecerte versiones más simples de los ejercicios. 

¡Puedes entrenar desde tu casa, estés donde estés!

Las clases son online y en vivo a través GOOGLE MEETS, lo que te permite entrenar en tiempo real. Cada sesión dura 30 minutos y es una oportunidad para moverte junto a otras mujeres.
Cada clase está pensada para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzadas, con ejercicios que puedes adaptar según tus capacidades.

Las clases están diseñadas para ser prácticas y accesibles. Generalmente solo necesitas una colchoneta de yoga o fitness. Para algunos ejercicios avanzados puedes usar pesas o bandas elásticas, pero no son necesarias al comienzo. Incluso puedes entrenar solo con el peso corporal.

Express ofrece la posibilidad de adquirir una o varias clase/s en vivo vía GOOGLE MEET, ideales para quienes tienen poco tiempo pero quieren entrenar de forma efectiva.
Cada sesión dura 30 minutos y está diseñada para lograr resultados concretos en poco tiempo, con correcciones personalizadas durante toda la clase.

Strong es un programa compuesto por 10 clases en vivo de 30 minutos cada una. Cada clase está enfocada en ayudarte a ganar fuerza y mejorar tu forma física, con entrenamientos de alta intensidad, correcciones personalizadas y adaptaciones que te permiten aprovechar cada esfuerzo al máximo.

Este servicio está diseñado para acompañarte de forma online pero de manera personalizada  (Clases 1:1), respetando tus tiempos, tu nivel y tus objetivos individuales. Antes de tu primera clase, te pediremos que completes un formulario detallado. Esto nos ayudará a conocerte mejor y adaptar la sesión a tus necesidades reales: físicas, emocionales y de estilo de vida.

Clases personalizadas de 60 minutos, cuidadosamente estructuradas para brindarte una experiencia completa: comenzamos con un calentamiento consciente, seguimos con una fase de entrenamiento enfocada en tus objetivos y finalizamos con una sesión de estiramiento que te ayudará a relajar el cuerpo y potenciar tu recuperación.

Reserva tu primera clase, allí profundizaremos en tus objetivos, aclararemos dudas y ajustaremos tu camino de entrenamiento para que sea efectivo, seguro y motivador.

¡Absolutamente! Las clases están estructuradas para adaptarse a todos los niveles.
Durante cada sesión te guiaré con opciones más simples de los ejercicios, para que puedas entrenar con seguridad y sin estrés, tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia.

MF Method es un programa completo de 12 semanas que combina entrenamientos personalizados con acompañamiento nutricional integral.

Además de las sesiones presenciales con una personal trainer, contarás con el apoyo de una profesional en nutrición que te guiará para alcanzar tus objetivos de forma saludable, sostenible y realista.
Durante todo el proceso, recibirás seguimiento continuo para que te sientas acompañada, enfocada y motivada en cada etapa de tu transformación.

Podés elegir entre pagar todo junto o en 3 cuotas sin interés, para que te sea más cómodo y accesible.

Puedes inscribirte fácilmente a través del sitio web, por email o por redes sociales. Te enviaré toda la información necesaria para acceder a las clases y podrás elegir los horarios que mejor se ajusten a tu rutina.

#FortInsieme es nuestra comunidad de mujeres que se apoyan mutuamente.

Cada integrante forma parte de un grupo que comparte metas, logros y desafíos. Es un espacio donde encontramos motivación, compañía y fuerza en cada paso de nuestro camino de transformación.

¡Sí! Puedes empezar cuando tú quieras. Cada programa está diseñado para ser flexible, así que comienzas cuando tu estés lista.
Te ayudaré a elegir el programa más adecuado para ti, sin importar en qué punto te encuentres en tu camino de bienestar.